気ままなブログ

  

人から睡眠時間の取り過ぎと言われるのですが・・・
普段から８時間の睡眠は絶対に取りたい為に夜はだいたい１０時ぐらいから寝ます。
朝は６時起床なんですけど、すみません実はそれでも足りないんです。


本当は１日に１０時間寝たいんです！

８時間寝た後も、目が開かずに疲れ感がどっと押し寄せてきます。
ですが、１０時間睡眠が取れた日には朝の目覚めもばっちり！
一回で爽やかな気分で起きられるんです。

なので、ここ数日・・・９時就寝の朝７時起床に生活リズムを変えてみました。

ああぁ～～～幸せな気分で起きられるし身体が何だか楽なんですけどぉぉ。

９時就寝って子供でもしていないのではないでしょうか。

このリズムを続けたいと思いつつも、フルタイムの仕事で帰宅は７時になります。
それから食事に家事、お風呂と用事を済ませる必要があるので
夕食は立ち食い（行儀が悪いですが）状態です。


この話をすると旦那から人間そんなに寝る必要は無いと言われるし、
同僚からは１日に１４時間しか起きていないんだと何もできないでしょ？と
言われます。

確かにそうなんですけど、私の中では１０時間も寝られるんです♪の感覚。

でも５時間とかぐらいでスッキリ目覚められう人が羨ましいかも。
確実に損している気はします(^_^;)